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자취생, 1인가구 추천 음식 (즉석식품) 안녕하세요, 최근 여러가지 요인에 의해서 1인 가구의 비중이 날이 갈수록 증가하고 있습니다. 그로인해서 식사를 혼자 해야하는 경우가 많아지게 되었는데요 , 현실적으로 혼자 진수성찬을 매 끼 준비해서 식사하는것은 현 실적으로 어려우며, 비효율적이라고 생각합니다. ​ 1인가구의 증가로 인해 1인분 소포장 식품에 대한 수요가 증가 하고 있으며, 그 종류도 매우 다양해지고 있는 추세입니다. 무엇보다도 즉석식품의 영양정보를 정확히 확인하고 구매해야 건강하고 맛있는 식사를 할 수 있습니다. 오늘은 자취생 및 1인가구에게 추천할 만한 즉석식품에 대해 포스팅 하고자 합니다. 1. CJ 비비고 스팸 부대찌개 ​ 출처 : CJ 제일제당 이 제품은 CJ 비비고에서 출시한 즉석식품입니다. 가격은 인터넷 기준 460g ( 1-.. 더보기
코스트코 추천 식품 베스트 픽 (즉석식품) 안녕하세요, 오늘은 창고형 대형 업체인 코스트코 (costco) 에 서 살수있는 식품중 베스트 식품을 소개해 드리고자 포스팅 합니다. ​ 1. 궁 한우 도가니탕 ​ 출처 : Gmarket 500g (한팩) x 3 기준 19900원입니다. 즉석 포장식품 대비 가격이 약간 비싸다 라고 생각하실 수도 있 습니다. 저 또한 처음에는 가격이 비싸다라고 생각 했습니다. 하지만 구매하여 먹어본 결과, 생각이 바뀌었는데, 즉석포장 식품에서 나오기 힘든 진한 국물 맛과 고기가 일품이었습니다. 물론, 레트로트 용기에 담겨져 있기때문에, 레트로트의 향은 적당히 납니다. (저는 개인적으로 좋아합니다.) 추운겨울에 따끈한 도가니탕에 대파를 송송 썰어넣으면, 레트 로트 향을 최대한 줄일 수 있습니다. 잘익은 깍뚜기와 함께 한뚝배.. 더보기
미소찬 누룽지 삼계탕 리뷰 안녕하세요, 오늘은 복날에 먹어도 좋지만, 추울때 따끈따끈 하게 먹으면 끝내주는 즉석 삼계탕인 미소찬의 누룽지 삼계 탕을 먹어보고 리뷰 하는 식으로 포스팅을 진행 하겠습니다. 가격은 1kg 에 5500원 (네이버페이 구매) 입니다. 양에 비해서 가격이 매우 저렴합니다. 하지만 저렴한 가격이 전부가 아닙니다. 직접 먹어보고 리뷰하겠습니다. 저도 처음 보는 제품인 만큼 개봉하기 전에 기대가 많이 되었는데, 직접 먹어보니 기대 이상이었습니다. 누룽지 특유의 구수한 맛이 있었으며, 진한 국물이 일품입니다. 마치 진짜 삼계탕을 먹는 느낌이었습니다. 저는 미소찬 누룽지 삼계탕에 파를 추가하여 먹어봤는데요, 즉석 포장식품의 특징인 레트로트 향을 잡아주는 효과가 있었습니다. 진하고 구수한 국물을 좋아하시는 분이라면 매.. 더보기
나의 블로그 소개 (1인분 소포장 식품, 즉석식품) 안녕하세요, 1인분 소포장 식품과 즉석식품을 먹어보고 리뷰, 정보공유 및 추천하는 기수일 입니다. 제 블로그에서는 꾸밈 없는 맛 평가와 비판적인 시각을 중심으 로 즉석식품에 대한 리뷰 및 추천을 하고 있는데요, 여러분들이 즉석식품 등을 구매하실때 도움이 될만한 정보를 공유하고 있 습니다. 아래에 제 블로그 소개 영상을 공유 하겠습니다. 1인가구의 증가로 인한 식사문화의 변화가 일어나고 있는 가운 데, 수많은 1인분 소포장 식품, 즉석식품들이 출시되고 있는데 요, 가장 중요한 것은 영양정보를 확인하여, 건강한 식사를 하 는 것이라고 생각합니다. 건강한 정보를 여러분들께 공유하고자, 포스팅 활동을 하겠습 니다. 환절기간 감기 조심하시고 건강하세요! 더보기
이마트 즉석식품 추천 최근, 1인가구의 증가로 즉석식품에 대한 수요가 증가하고 있 으며, 새로운 제품들이 많이 출시되고 있습니다. 오늘은 경험을 공유하고자, 국내의 대표적인 대형마트인 이마 트에서 꼭 사야할 맛있는 즉석식품들을 추천해 드리겠습니다. 오늘의 포스팅은 제 개인적인 의견임을 미리 밝힙니다. 1. 도드람 직화 곱창 ​출처 : 이마트 트레이더스 첫번째로 도드람의 직화곱창입니다. 이 제품은 매콤한 곱차볶음을 연상시키는 매우 좋은 술안주, 밥 반찬입니다. 최고의 장점으로는 가성비인데요, 이 제품은 가격대비 많은 양 을 자랑하며, 양념이 풍부하게 들어있기 때문에, 추가적으로 야 채 등을 넣어 먹어도 맛있습니다. 제기준 이마트 원탑 술안주입니다~ 2. 풀무원 클램차우더 생수프 ​출처 : AK mall 두번째로는 풀무원의 클램.. 더보기
코스트코 추천 즉석식품 3가지 최근 1인가구의 증가로 인해 즉석식품의 수요와 새로운 식품들이 많이 출시되고 있습니다. 오늘은 미국계 다국적기업인 코스트코(costco) 에서 꼭 사야할 추천 즉석 식품 3가지를 포스팅 해 보고자 합니다. 코스트코 홀세일 코퍼레이션(Costco Wholesale Corporation)으로 창고형 대형마트이기 때문에 저렴한 가격으로 물건을 살 수 있는 장점이 있습니다. 1. 쟌슨빌 삼겹살 소시지 볶음 (Johnsonville) 코스트코에 가게되면, 가장 먼저 사는 제품입니다. 1~2인이 먹기에 적당한 양이며, 밥반찬, 술안주으로 매우 좋습니다. 특히, 캠핑을 갈때 가져갔었는데, 매우 맛있게 잘 먹었기 때문에, 제가 고른 코스트코 추천 식품으로 뽑았습니다. 그냥 매뉴얼데로 조리하여 먹어도 맛있지만, 양배추,.. 더보기
1인 가구가 왜 증가할까? 식생활이 어떻게 변화할까? 최근, 여러가지 요인으로 1인 가구의 수와 비중이 급격하게 증 가하고 있습니다. 현재도 1인가구는 증가하고있으며, 앞으로도 1인가구가 도 많이 증가한다고 예측하고 있습니다. ​ 오늘은 1인가구가 증가하는 요인과 1인가구 증가로 인해서 나타나는 식생활의 변화에 대해서 포스팅 하겠습니다. 1인가구 증가의 이유 1. 취업난 ​ 2,30 대의 취업난은 현재 우리가 대면하고 있는 문제 입니다. 만약, 취업에 성공했다고 해도 가파른 물가상승률과 높은 집값때문에 내집마련의 꿈을 이루기는 하늘의 별따기 수준입니 다. 특히, 서울권에서의 내집마련은 매우 어려운 수준입니다. 이러한 현상과 맞물려서 1인 주택 (오피스텔 등)이 큰 인기를 얻고 있는 상황입니다. 2. 독거 노인의 증가 (고령화) ​ 현재 대한민국은 고령화 사.. 더보기
즉석식품 제품 선택의 중요성, 나트륨의 역기능 (건강상식) 음식이 너무 싱겁다면, 맛이 없다고 느끼기 쉽습니다. 음식의 기본중의 기본은 '간' 인데요, 간을 맞추기 위해서는 주로 소금 을 사용합니다. 나트륨은 우리 몸에서 수분의 양을 조절하는 매우 중요한 필수 영양소입니다. ​ 하지만, 이러한 나트륨을 필요 이상으로 섭취하게 된다면, 몸에 매우 해로우며, 여러가지 병에 노출 될 수 있습니다. 세계보건기구(WHO) 에서 권장하는 하루 권장 섭취량은 2000mg이지만, 우리가 (특히 한국인인) 섭취하는 나트륨의 양은 보통 권장섭취량을 초과합니다. 나트륨을 과도하게 섭취한다면, 고혈압, 심장병, 뇌졸중 같은 심 혈관 질환에 걸릴 확률이 세 배 이상 높아지는데요, 최근에는 어린이와 청소년들도 고혈압응 겪는 사례가 증가하고 있습니 다. ​ 나트륨 섭취를.. 더보기

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